Zaznamenali jste už tento nový směr? „Slow living“ je movement, který je plně v souladu s naší filozofií. Je založen na zodpovědném přístupu, uvědomělých volbách, šetrnosti a minimalismu. Zdůrazňuje omezenost zdrojů, ale i času, který se stává stále cennější. Jeho přijetí jde ruku v ruce s rostoucím povědomím o tom, jak naše činy ovlivňují planetu, přenáší ale také pozornost na naši vlastní duševní pohodu. Jak tuto ideu života ve zvolněném tempu adaptovat? Máme pár tipů jak na to!
Propadněte slow fashion
Vsadíme se, že o tzv. pomalé módě, které bere v potaz etické i ekologické aspekty výroby oblečení a doplňků, jste už slyšeli. Klade důraz na kvalitu, lokální výrobu a řemeslnost, trvanlivost materiálů. Preferuje menší produkce, oblečení z druhé ruky nebo jeho up-cyklaci před neustálým nákupem nových kousků v módních řetězcích. Neříkáme, že to, co si sami neupletete nebo neušijete, nesmíte nosit! Jen o nákupech více přemýšlejte! Opravdu ten nový svetr potřebujete? Nemáte doma už jeden dva podobné? A nebude po pár praní na vyhození?
Přejděte na slow food
Hnutí pomalého jídla začalo už v 80. letech jako protest proti otevření McDonald’s v Římě. Nabízí protipól rychlému občerstvení a bojuje za zachování regionální kuchyně, místního zemědělství a tradičních metod přípravy pokrmů. Tento trend dal vzniknout mnoha odnožím, jejichž principy můžete do svého života zařadit také:
- pěstování vlastního ovoce, zeleniny nebo bylinek
- podpora místních farmářů
- přednost doma připravené jídlu před polotovary
- nákup a příprava jídel s rozmyslem ve smyslu kvantity
- omezení plýtvání apod.
Vyzkoušejte clean kosmetiku
Kosmetických značek, kterým nejsou lhostejné ekologické a etické aspekty jejich aktivit, naštěstí stále přibývá. Mnoho z nich se přitom vrací k tradicím – bylinkářství či recepturám, které znala už generace našich babiček. Kromě témat jako je testování na zvířatech, ekologické zemědělství a zdraví absolutně nezávadné složení pak řeší i otázku recyklovatelnosti obalů svých produktů. A my máme obrovskou radost, součástí této vlny jsou i opravdu výjimeční zástupci české přírodní kosmetiky.
Přechod na přírodní kosmetiku rozhodně neznamená vzdát se svého komfortu. Výběr kvalitních clean beauty produktů je dnes už opravdu nesmírně široký. A dobrou zprávou je, že kompromisy nemusíte dělat ani přijde-li na účinnost takových přípravků!
Převeďte self care do praxe
Slow living sebou přináší také přehodnocení priorit. Co je skutečně důležité? Trávíte svůj čas kvalitně?
Jak název napovídá, tento směr nabádá ke zpomalení. Osvoboďte se od hektického tempa a udělejte si čas na své přátele, rodinu, ale hlavně také sami na sebe, protože pro váš vnitřní klid je psychohygiena důležitá.
Věnujte se svým koníčkům, sportuje, vzdělávejte se, ale také relaxujte a rozmazlujte se! Je jen na vás, jestli to znamená, že čas věnujte četbě knížky, kterou už tak dlouho odkládáte, nebo si dopřejete horkou koupel při svíčkách a poslechu správném playlistu.
Začlenit aspekty slow living do každodenního života není vůbec nic složitého. Jeho přijetí neznamená vzdát se technologie, zboží nebo služeb, které využíváme. Je o tom být si více vědomi toho, jaké mají naše volby dopad na nás samotné i naši planetu. Uvidíte, že jeho benefity si také zamilujete!
Praktikujete některé principy slow living ve svém životě? Jaké?
Související záznamy:
